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4Army- Strong / BOMBA DE BRAÇO

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BOMBA DE BRAÇO

Bomba de braço é simplesmente o resultado de muito sangue em uma área confinada. Quando movemos a mão e o pulso em movimentos repetitivos, ou empurramos e puxamos um objeto, podemos sentir um aperto no antebraço e uma perda de força de preensão. A maioria das pessoas reconhece isso como uma bomba de braço.

Entre as muitas atividades que podem causar bomba de braço: torcendo um acelerador e puxando uma embreagem (esportes de motocicleta); escalada; usando uma ferramenta ou dispositivo cirúrgico (cirurgiões, dentistas, carpinteiros e mecânicos); puxando uma mangueira (bombeiros); controlar um adversário (MMA, BJJ, wrestling, grappling); e levantamento de peso.

A energia necessária para realizar essas tarefas atrai sangue para os músculos nesses compartimentos. Quando estes músculos se enchem de sangue, a fáscia que envolve os músculos pode restringir o crescimento temporário, causando uma aderência mais fraca.

Quando usamos energia para exercitar e mover algo em um movimento repetitivo, os músculos necessários para completar o movimento atraem o sangue. É por isso que nossas pernas se sentem maiores depois de corrermos ou pedalarmos, ou porque nosso peito fica maior ao fazer supino.

A fáscia é um tecido muito rígido e restritivo. 4Arm Strong permite a qualquer pessoa esticar e expandir a fáscia, permitindo que o sangue seja aumentado nesses músculos com menos restrição. 4Arm Strong também efetivamente alonga os músculos do antebraço, o que reduz sua espessura, o que também diminui a pressão.

 

 

FORÇA DE ADERÊNCIA

Aumentar a força de preensão tem muitos benefícios. Melhor controle de uma motocicleta; melhorar a capacidade de um alpinista; melhorando a habilidade de um lutador de MMA ou Jiu Jitsu de controlar seu oponente. Infelizmente, esses tipos de atletas devem evitar o fortalecimento da aderência com o treinamento de resistência, pois isso pode fazer com que os músculos do compartimento do antebraço fiquem maiores, aumentando, assim, o risco de bomba no braço.

4Arm Strong não só aumenta a força de preensão, como também reduz a circunferência dos músculos por causa da eficácia do alongamento, portanto não há risco de aumentar os músculos do antebraço.

O lendário treinador de motocross, Aldon Baker, acredita que este é um dos maiores benefícios do 4Arm Strong. "O valor da bomba de redução de braço fala por si, o valor de aumentar a força de preensão sem treinamento de resistência é monumental!"

O uso do 4Arm Strong resulta em uma bomba de braço reduzida, maior aderência e melhor função de mão e pulso. Quando as mãos e os pulsos trabalham com menos tensão, todo o corpo pode funcionar com menos tensão. É fácil ver porque treinadores como Aldon Baker estão tão animados com este produto!